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P. IVA 02624810467
NOTA BENE
- Tutti i percorsi possono essere svolti anche in modalità online su piattaforma Google Meet
- Le spese delle prestazioni sono detraibili come spese sanitarie se il pagamento avviene per via tracciabile
L'obiettivo principale del percorso è:
Aiutarti a migliorare il rapporto con il cibo, costruendo basi solide per un'alimentazione consapevole, funzionale e adeguata alle tue esigenze psicofisiche, andando ben oltre il concetto di dieta. Insieme decostruiremo i miti legati alla cultura della dieta, imparando a riconoscerli nella vita quotidiana per prenderne le distanze e ristabilire un ascolto autentico delle tue necessità. Il primo incontro prevede 5 fasi principali: conoscenza reciproca; analisi degli obiettivi; raccolta anamnestica; rilevazione dei parametri antropometrici quali peso, altezza, circonferenze e composizione corporea (stima percentuale di grasso e muscolo), se ritenuto opportuno; riflessioni finali.
Gli incontri successivi
saranno personalizzati in base alle tue esigenze individuali!
Il percorso "Nutrizione Gentile" è perfetto per te se:
- Sei stanco/a delle diete rigide e degli schemi preconfezionati
- Vuoi scoprire o ripristinare il tuo peso naturale
- Desideri (re)imparare a mangiare con serenità e piacere
- Senti il bisogno di riconnetterti con il tuo corpo e i suoi segnali
- Hai la necessità di imparare a gestire specifiche patologie legate all'alimentazione
L'obiettivo principale del percorso è:
Offrirti un sostegno nutrizionale completo attraverso un trattamento integrato multidisciplinare, centrato su di te e guidato da professionisti qualificati come medici, psicologi/psicoterapeuti e dietisti specializzati nel trattamento dei disturbi alimentari. Questo approccio privilegia un metodo non prescrittivo e si basa su tecniche avanzate di counseling nutrizionale rivolte a pazienti e familiari, se necessario. Include inoltre educazione alimentare terapeutica, strategie motivazionali e interventi comportamentali mirati. Il primo incontro prevede 6 fasi principali: conoscenza reciproca; raccolta anamnestica; valutazione del rapporto con cibo, peso, corpo ed immagine corporea; rilevazione dei parametri antropometrici quali peso e altezza, se ritenuto opportuno; anamnesi alimentare; riflessioni finali.
Gli incontri successivi
saranno personalizzati in base alle tue esigenze individuali!
Il percorso "Coloriamoci di Lilla" è giusto per te se:
- Soffri o hai sofferto di un qualsiasi disturbo o disordine della nutrizione e alimentazione
- Desideri un ambiente di supporto e comprensione
L'obiettivo principale del percorso è:
Aiutarti ad ottimizzare la tua alimentazione in funzione della performance atletica e del recupero fisico. Attraverso un approccio personalizzato, imparerai a gestire al meglio l'apporto nutrizionale pre e post allenamento, a sostenere il tuo corpo durante l'attività fisica e a massimizzare i benefici del recupero. Il primo incontro prevede 6 fasi principali: conoscenza reciproca; analisi degli obiettivi; raccolta anamnestica; raccolta informazioni relative allo sport; rilevazione dei parametri antropometrici quali peso, altezza, circonferenze e composizione corporea (stima percentuale di grasso e muscolo); riflessioni finali.
Gli incontri successivi
saranno personalizzati in base alle tue esigenze individuali!
Il percorso "Nutrizione Sportiva" è ideale per te se:
- Sei un atleta o un appassionato di fitness e desideri ottimizzare la tua performance sportiva
- Vuoi migliorare il recupero fisico e ridurre il rischio di infortuni attraverso l'alimentazione
- Desideri aumentare la tua energia e resistenza durante gli allenamenti e le competizioni
L'obiettivo principale della consulenza è:
Affrontare, durante l'incontro, le tematiche che scegli tu: come pianificare al meglio i pasti fuori casa, durante i turni di notte o semplicemente durante la settimana, oppure quali strategie adottare in caso di intolleranze alimentari o carenze nutrizionali. Potrai sfatare alcuni falsi miti riguardanti il mondo della nutrizione, analizzare diari alimentari, rilevare la composizione corporea, interpretare analisi pertinenti e molto altro.
La consulenza singola "Caffè col dietista" è ciò che cerchi se:
- Vuoi sfatare alcuni falsi miti sulla nutrizione
- Desideri consigli su come strutturare le tue giornate alimentari in base alle tue esigenze lavorative e personali
- Hai un'intolleranza alimentare e vuoi capire come gestirla al meglio
- Vuoi un parere sulla gestione di specifici quadri metabolici come ipercolesterolemia o insulino-resistenza